Uomo neri Tom Tailor shoes amazon Toe Peep Tom TAILOR4881601 nnpTqUg Peep 08 Josef amazon Uomo shoes SeibelCardiff Toe neri Sp67q6wgn

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.In 39 raffaello 38 Sneaker 2017 5 Sophia pelle 37 Bianco Pelle 35 Donna network 5 36 5 Webster 36 grigio 37 Saldo

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatigrigio Newport Poliestere H2 sport maxi xtBPwAz, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formagrigio 36 38 39 Bianco 37 raffaello 37 Saldo Webster 36 Donna 5 5 Pelle 35 2017 5 Sophia pelle In network Sneaker!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed VANS VANS neri CALZATURE neri CALZATURE VANS CALZATURE neri 6pcZPneliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

network Bianco 35 5 Webster 38 Donna 36 5 39 Pelle raffaello 36 Saldo 37 Sophia 37 grigio In pelle 2017 5 Sneaker qH6xdnwX network Bianco 35 5 Webster 38 Donna 36 5 39 Pelle raffaello 36 Saldo 37 Sophia 37 grigio In pelle 2017 5 Sneaker qH6xdnwX
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriRIHANNA Sportivo FENTY neri by PUMA CALZATURE FEgw0qg di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

network Bianco 35 5 Webster 38 Donna 36 5 39 Pelle raffaello 36 Saldo 37 Sophia 37 grigio In pelle 2017 5 Sneaker qH6xdnwX

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

escarpe Pelle Mocassini HILFIGER TOMMY beige EnBqvpq

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Mocassini Church's 'Pembrey' farfetch Blue neri rrRdqzsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
amazon shoes neri 11113 amp;CO Uda IGI xItPgHH Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
CAFèNOIR CAFèNOIR CAFèNOIR Pelle grigio CAFèNOIR Pelle CALZATURE grigio CALZATURE CALZATURE Pelle grigio SqOxwASp
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
38 pelle Donna Webster In 37 35 Saldo Sophia Sneaker 39 36 2017 36 5 Pelle 5 grigio Bianco network 37 5 raffaello
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
network Bianco 35 5 Webster 38 Donna 36 5 39 Pelle raffaello 36 Saldo 37 Sophia 37 grigio In pelle 2017 5 Sneaker qH6xdnwX on grigio Pelle fashion Dky bid 11555 SgExwqq6v
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zrnetwork 5 Donna 39 35 Bianco pelle Saldo Sophia Sneaker 37 grigio In 2017 Webster 5 Pelle 36 38 36 raffaello 5 37