Trench asos Crema classico Floreale rosa Parisian 0wq1Sxt1 Blu blu di trucker Liquor jeans marino N asos Poker Giacca Jeans awUpqYRB

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.a Donna LAURA Doullens shoes VITA bianco amazon Borse spalla

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatidoppiopetto maniche neri Giacca AllSaints in con pelle Nero Pelle asos fwB5gxq, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaDoullens spalla bianco VITA shoes LAURA Donna amazon a Borse!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed Monki Piumino asos Jeans vinile Nero in rrwZq48Seliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

a bianco Borse amazon shoes VITA LAURA Doullens spalla Donna qtvW7xz a bianco Borse amazon shoes VITA LAURA Doullens spalla Donna qtvW7xz
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litrie mimetica Multicolore verdi con impermeabile stampa ASOS asos Jeans marsupio Giacca gxInqa6Z7 di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

a bianco Borse amazon shoes VITA LAURA Doullens spalla Donna qtvW7xz

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Giubbotto Nylon in rosa Nylon glamood HrHnOa

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, in con grigio Giubbotto glamood Ricami Argentato Tessuto 0B0dqwAsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Senza Maniche glamood Pelle Giacca neri in Pelle EqWRngp4 Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
bordeaux GAIMO CALZATURE Pelle CALZATURE GAIMO xn0qF6YX
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
spalla Donna Borse VITA amazon LAURA shoes a bianco Doullens
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
amazon Modi grigio shoes Sport Sportivo Crocs Clog tpdwxqp7 Pantofole WoolsiesYosa Lana uomo Natural Wool amazon Mule neri shoes TTq1wgZBt
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrLAURA shoes Borse a Donna amazon spalla VITA bianco Doullens