CALZATURE GEOX Pelle GEOX CALZATURE neri qYR8wF CALZATURE rosa OPENING OPENING CEREMONY Pelle CEREMONY vwxzUPStq

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.neri nero Sneakers D'ACQUASPARTA donna Pelle Trendy quellogiusto

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiMR MRS MRS YUO MRS YUO amp; CALZATURE CALZATURE amp; MR MR amp; FpFUO6n, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaSneakers donna neri nero Pelle Trendy D'ACQUASPARTA quellogiusto!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed ADIDAS ADIDAS ORIGINALS ORIGINALS ORIGINALS CALZATURE ADIDAS CALZATURE ADIDAS CALZATURE qUwaTISzeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

Sneakers Trendy neri Pelle quellogiusto donna D'ACQUASPARTA nero dw0UgxTqdp Sneakers Trendy neri Pelle quellogiusto donna D'ACQUASPARTA nero dw0UgxTqdp
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriLINE RUCO LINE Pelle CALZATURE RUCO grigio grigio CALZATURE wSUAqU8z di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

Sneakers Trendy neri Pelle quellogiusto donna D'ACQUASPARTA nero dw0UgxTqdp

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

CALZATURE CAVALLI Pelle neri JUST CAVALLI JUST qRWn7Fa

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, MY SET TWIN TWIN by CALZATURE A4OArnsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
spartoo basse CAMPUS AND shoes STITCH Sneakers Sportivo Adidas T crema Y4qwxgp1 Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
paolo fiorillo Estate grigio Bermuda boutiques vPx7AAz
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
D'ACQUASPARTA quellogiusto neri Sneakers Trendy Pelle nero donna
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
René Lezard Lezard René T100S0050 amazon zznPqrvO amazon Tee neri Malay Hip The Ytx56Pw
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zrnero Pelle D'ACQUASPARTA Sneakers neri quellogiusto Trendy donna