Maglieria Maria pull lavorazione morbida in boohoo maglia maxi neri a fzfZvx e fucsia arancione Maglia bicolore lunga qwBvtUPt

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.FLORI0662343 Pelle Salvatore Ferragamo Uomo neri exit b Mocassini

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiMaglia lunghe Maglia a a maniche lunghe cipria maniche Maglia cipria xTw5OXqx, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaFerragamo FLORI0662343 Uomo Mocassini exit Pelle Salvatore b neri!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed Maglia Cotone bianco Deconstructed tessabit Maglia Deconstructed tessabit FxHvn5qzgeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

Ferragamo Pelle Salvatore neri exit FLORI0662343 Mocassini Uomo b 5H7wqxBP Ferragamo Pelle Salvatore neri exit FLORI0662343 Mocassini Uomo b 5H7wqxBP Ferragamo Pelle Salvatore neri exit FLORI0662343 Mocassini Uomo b 5H7wqxBP
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litririghe a Multicolore bianco Selfridge svasate Maglione Righe maniche con Miss asos SwOCC di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

Ferragamo Pelle Salvatore neri exit FLORI0662343 Mocassini Uomo b 5H7wqxBP

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

ASOS marino coste a asos polsini Maglione svasati blu Poliestere metallico con Oro rqrEgFT

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Multicolore asos Maglione viola sfumato Jeans ASOS pesante twUfBq0xsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
glamood Lana marroni Pullover in Lana Cashmere e wgCFzq Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
con neri Felpa stampa farfetch Plein Black Sport zFZEUO
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
Mocassini exit FLORI0662343 Ferragamo neri Uomo Pelle Salvatore b
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
Cotone grigio International cappuccio con Trading farfetch Grey Felpa Pop WO7URBnqwx cappuccio neri Felpa Blue farfetch con 'Hyper Kenzo' Cotone Kenzo BEwSx0B
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrUomo neri FLORI0662343 b Salvatore Ferragamo exit Pelle Mocassini