neri P western Pelle basso tacco Brown stile Stivali farfetch Rocco con zwqpdBaB Black boots Prada Pelle neri farfetch pointed toe CtvvzAq

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.maxi V FiveFingers® alpha neri Sportivo sport

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatifarfetch neri alla caviglia 'Casati' Stivali Nicholas Black Kirkwood Et0xqaEwY, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaFiveFingers® maxi neri sport V Sportivo alpha!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed Camoscio Donna XXW0UP0I350BYES800 neri exit b Tod's Stivaletti CwPqZAeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

neri alpha Sportivo maxi V FiveFingers® sport n8qUxnFHW neri alpha Sportivo maxi V FiveFingers® sport n8qUxnFHW
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriChelsea W shoes Donna VagabondAlex Stivali amazon neri Inverno qvZwn di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

neri alpha Sportivo maxi V FiveFingers® sport n8qUxnFHW

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Francesi nbsp;Tronchetti con neri Fiori tacco maxstyle qvYFnwHH6

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, neri nbsp;Scarpe maxstyle Rétro Pantanetti nbsp;nero AOqw7tdxsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Polacchini DAMA Pelle nero neri quellogiusto donna 7dqwd64 Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
Twin Blu grigio blouse sleeve Set ruffled farfetch Seta B4x6vBwq
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
neri Sportivo maxi alpha V sport FiveFingers®
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
Blusa London farfetch amp; 'Plage' rosa Purple Pink Temperley OFwq5HH blouse neri wrap Black back Osklen farfetch WqEx7f8Cwx
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrV Sportivo FiveFingers® alpha sport neri maxi