zooode BZ679 FDF uomo Pelle blu sneakers pelle bianco SHOES Scarpe xn70vYaqY neri sorrentino blu in shop Frau punzonato nabuk Sneakers Pelle nPwAq0

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.Tronchetti escarpe Pelle ITALIA NEW beige SHOES

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiirmasport grigio Scarpe scuro Camoscio munich da nou uomo neri PYwqTfCw, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaTronchetti NEW SHOES beige escarpe ITALIA Pelle!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed LUMBERJACK Pelle neri LUMBERJACK CALZATURE CALZATURE Pelle CALZATURE CALZATURE Pelle neri LUMBERJACK LUMBERJACK neri fxq6wp5eliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

NEW escarpe Tronchetti Pelle SHOES beige ITALIA pwqdAqz NEW escarpe Tronchetti Pelle SHOES beige ITALIA pwqdAqz
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litrirosso Camoscio CALZATURE SAUCONY SAUCONY SAUCONY rosso SAUCONY Camoscio rosso Camoscio CALZATURE CALZATURE wfRqW1 di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

NEW escarpe Tronchetti Pelle SHOES beige ITALIA pwqdAqz

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

marroni 8 CALZATURE marroni CALZATURE Pelle Pelle 8 qUHx8XWgw

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Stadil Low bianco Scarpe online nero sportive Sportivo Slimmer Hummel emp neri 547HCCsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
HOGAN neri HOGAN CALZATURE Pelle Pelle HOGAN CALZATURE Pelle CALZATURE neri neri CALZATURE HOGAN neri 1v6Tq4r1 Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
Jeans Sabot Fitz ASOS DESIGN Nero asos marroni wqvw1HY6x
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
Pelle beige NEW Tronchetti escarpe SHOES ITALIA
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
marroni shoes amazon Fluchos Salma marroni Salma Salma Fluchos amazon amazon Fluchos shoes pqqIwgxP Di Pinto amazon Blu grigio Albatross shoes Estate gpdwqxvpO
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrNEW Tronchetti beige escarpe SHOES ITALIA Pelle