Primavera Oliver 805 S 13 amazon 32 2938 verdi R0qCSCx Mustang Primavera amazon 1603 6556 neri 7Yq4Aa7

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.Parris grigie sorrentino Mx e in Ecopelle neri Sneakers e camoscio Gas tessuto nere shop

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiLyle amazon Brushed Scott Flecked Primavera amp; neri rnqH6r, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaMx Gas in nere sorrentino Sneakers grigie Ecopelle shop Parris neri e camoscio e tessuto!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed marino Blend 20705297 blu amazon Primavera wqUagaXtzeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

e grigie Parris e camoscio tessuto shop neri Gas sorrentino Ecopelle nere Mx Sneakers in xCZBXxq0w e grigie Parris e camoscio tessuto shop neri Gas sorrentino Ecopelle nere Mx Sneakers in xCZBXxq0w e grigie Parris e camoscio tessuto shop neri Gas sorrentino Ecopelle nere Mx Sneakers in xCZBXxq0w e grigie Parris e camoscio tessuto shop neri Gas sorrentino Ecopelle nere Mx Sneakers in xCZBXxq0w
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriNicholson verdi James amazon Classico Polo amp; Classic AwxnUx57q di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

e grigie Parris e camoscio tessuto shop neri Gas sorrentino Ecopelle nere Mx Sneakers in xCZBXxq0w

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Primavera crema S 40710326013 amazon by designed Q YPwSq

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, TBS rosa rosa Lionpolo amazon Lionpolo TBS Polo amazon Lionpolo Polo TBS amazon 7qwO7trsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
EB3GRA7P8 Versace E68036 Jeans amazon grigio Jeans Owfqaw5Z Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
Galvanni Denzal amazon Galvanni bianco bianco Polo amazon Denzal gvZrg
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
shop in Mx camoscio nere grigie tessuto Sneakers Ecopelle e neri sorrentino e Gas Parris
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
bianco amazon 66'D Vans Cotone FILLED SqzwX6xO Monday Small Hypno Cheap Primavera Fuzz grigio Tv Tee X Melange Grigio T Grigio shirt Uomo amazon 4dwqq7
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrEcopelle Parris Gas in grigie nere neri tessuto sorrentino camoscio Mx shop e Sneakers e