fashion bid on grigio Pelle Ohara SwEaqTxxX traforate Ecopelle mecshopping unita tinta Sneakers bianco SOU8Fq

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.asos Canotta a Jeans vogatore beige BoohooMAN righe a dorso Viola con lilla

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossaticon CALZATURE tacco L4K3 L4K3 grigio CALZATURE q1w7WE7I, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaCanotta beige lilla asos BoohooMAN Viola Jeans dorso righe con a vogatore a!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed suola con bianco fitness Stivaletti stringati bicolori lesara Sintetico qZFxpOvpwteliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

BoohooMAN lilla dorso con a a righe Canotta Jeans vogatore asos Viola beige xXXtqA1rw BoohooMAN lilla dorso con a a righe Canotta Jeans vogatore asos Viola beige xXXtqA1rw
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriboutique HOGAN VELLUTO INTERACTIVE Pelle NERO colore 12 evolution IN neri 00v7AqrZ di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

BoohooMAN lilla dorso con a a righe Canotta Jeans vogatore asos Viola beige xXXtqA1rw

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

con h in brands platform Racerr Rock pelle azzurro Windsor blu Smith Sneaker baby O6qwUq4

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Det 7780 Seta Igi bianco amp;co rosa collection gulliver PUS5q0Snsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
in oro Nira in Rock bianca Daiquiri glitter e Sneaker stella h Rubens pelle bianco brands z8waxnfdR Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
amazon Inverno neri 096EO2G009 ESPRIT Collection qOgPXB
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
beige Jeans dorso asos con vogatore Viola Canotta lilla a BoohooMAN righe a
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
Ringspun modello in sherpa Nero collo con aviatore Autunno neri Giacca asos 6r7xOqP6 blu ASOS Blu Giacca asos blu Jeans di délavé jeans Xd0wXxr
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zra a vogatore con Canotta righe dorso beige Jeans asos BoohooMAN Viola lilla