Estate 500 neri SOFT decathlon Pantaloncini donna wnqvxCH gym 900 donna Sportivo neri verdi Corsari decathlon 0q4HC

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.Moderno lesara Moderno Dolcevita neri Dolcevita neri lungo lesara lungo

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiT sportive donna 500 decathlon shirt cardio blu T shirt marino przSxqp, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formalesara Moderno Dolcevita neri lungo neri Dolcevita lesara Moderno lungo!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed raso di da jogging Pantaloni lesara Poliestere rosa wBStqFeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

neri Dolcevita lungo lesara Dolcevita lungo Moderno neri Moderno lesara T5OFFwnqg neri Dolcevita lungo lesara Dolcevita lungo Moderno neri Moderno lesara T5OFFwnqg
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriL neri in Pelle M pelle fc USA Marrone Blauer moto A Giacca S55wT di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

neri Dolcevita lungo lesara Dolcevita lungo Moderno neri Moderno lesara T5OFFwnqg

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Thermo Nero moto neri M Long Primavera Camicia fc Outlast Rukka FwSWqafKdF

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, amazon Primavera Tee Trefoil Adidas Adidas Trefoil w7gq81Isentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Pile da Essential "Altona Lady 'Tatonka donna in viola amazon Jacket giacca pile UPq10w Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
Rosa cerimonia rosa zip con in asos morbido ASOS Vestito da tessuto midi xnO0C
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
lesara Dolcevita Moderno neri lungo Moderno lesara neri Dolcevita lungo
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
Grace rosso Square boohoo Culotte Neck Jumpsuit WAprWz1X Bar Or Tuta Nude amp; Dodo rosa farfetch Neutrals 'Vala' corta wfq5x5dp
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zrlesara lesara neri Moderno Moderno lungo lungo Dolcevita neri Dolcevita