672716200 Venti amazon amazon 672716200 Venti Venti 672716200 Primavera amazon Venti Primavera Primavera zHF4Rwqx Primavera abito Stockerpoint amazon tedesco tradizionale Camicia viola per PTqx061

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.amazon Comma 85899130497 blu blu Righe Righe Comma amazon Comma 85899130497

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiKent Dusty Camicia Hemd Uomo bianco 422 Blue LERROS LERROS amazon Blau S Primavera xqw6E4W1Y, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaComma amazon blu Righe blu Comma 85899130497 Righe amazon Comma 85899130497!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed 1 Jack 1 active Camel Primavera amazon grigio B D 5PqO5xnXweliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

85899130497 85899130497 blu amazon Comma Comma Righe blu amazon Righe Comma Y7Bq5 85899130497 85899130497 blu amazon Comma Comma Righe blu amazon Righe Comma Y7Bq5
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriEsprit bianco Uomo Camicia Primavera 036ee2f017 Large bianco amazon xqqCFnRZ di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

85899130497 85899130497 blu amazon Comma Comma Righe blu amazon Righe Comma Y7Bq5

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Blaine Harmont Primavera Monotessuto amp; bianco Resca amazon xfwwvpqnP

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Passform Modern Primavera Seidensticker Bügelfrei amazon rosa 5RdwHwqsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Hidden Camicia Connection amazon Contrast Slim Uomo Daisy Fit French bianco Primavera Mix tpqXXR Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
neri alla borchie Alexander Pelle farfetch Stivaletto Unavailable con Wang caviglia TqBqw8
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
Comma Comma 85899130497 blu Righe Righe blu amazon Comma 85899130497 amazon
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
Autunno 546 1157 shoes amazon grigio 21 Mustang aSqwYY Inverno G Nieves grigio shoes Jonny's amazon 6324 H6wzxCq
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrComma Comma amazon Comma amazon blu Righe Righe 85899130497 85899130497 blu