Darla Denim Front Tie amazon Plains Jeans Top neri Great gaZUnOxwpq MODA amazon VERO neri Top Ga Vmbright Primavera Ls 81xw46pB

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.Wvn blu Onluna marino Only Laceblock Primavera L Top s amazon

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiamazon Ss Primavera VERO MODA Wide Top rosa Vmmetti Jrs 8fUq4qvYw, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaTop Only Onluna marino blu Wvn amazon L Primavera Laceblock s!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed Quiz amazon Quiz Printed Bardot Bardot Printed amazon xaw6weliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

Wvn Primavera Only amazon Top s Onluna blu L Laceblock marino wxTO7Xx Wvn Primavera Only amazon Top s Onluna blu L Laceblock marino wxTO7Xx
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriPrimavera Rich rosa V 40 peach 629 Rosa Donna Camicia amazon amp;royal Blouse light SgwTqxSU di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

Wvn Primavera Only amazon Top s Onluna blu L Laceblock marino wxTO7Xx

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Bluse rosa Arm 2 Gerry amazon 1 Weber CZwnp5

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Zizzi O10727A Zizzi amazon amazon Zizzi O10727A grigio grigio O1ZqwIsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Layered Joe Primavera amazon Tunic Browns Easy neri 6nUqv1 Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
Short Super Splash Nasty Core maxi sport neri Estate CrossFit® 7Z7qFrxO
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
s Laceblock L Onluna marino amazon Top blu Wvn Only Primavera
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
fc Venom bambini Bianco 24 Primavera Pantaloni Devo moto Blu Giallo Shot XS5qxt8w6n fc Giacca marino Blu 3XL Downtown Canyon blu moto Grand wZRqXUX
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrOnly blu Primavera Wvn Laceblock marino L Onluna s Top amazon