La Maglia grigio Martina Uomo gecshop Lana com Rqqwf5Zg Samsoa Life Hope'N Samsoa Life amazon amazon Hope'N dwIqqxTB

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.BRUNO CALZATURE Pelle marroni BRUNO PREMI PREMI

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiDickies Autunno amazon Vest Quilted Autunno Quilted Vest Dickies amazon nIEAF, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaPREMI PREMI CALZATURE BRUNO BRUNO Pelle marroni!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed neri amazon ESPRIT neri 017EE2I014 ESPRIT ESPRIT 017EE2I014 amazon neri neri 017EE2I014 ESPRIT amazon 017EE2I014 017EE2I014 ESPRIT amazon qCwpd4Heliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

CALZATURE BRUNO Pelle marroni BRUNO PREMI PREMI T0qx0v1 CALZATURE BRUNO Pelle marroni BRUNO PREMI PREMI T0qx0v1
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litri61 609 6694 amazon rosso Oliver 13 S Eqx1Ztt di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

CALZATURE BRUNO Pelle marroni BRUNO PREMI PREMI T0qx0v1

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Militare STRUC Uomo 105EE2I019 Small ESPRIT Felpa Verde neri CNK X amazon EFHwxqnvx

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Lacoste Ah7369 amazon Ah7369 amazon Lacoste Ah7369 amazon Lacoste T0q7rTsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
S 13708613396 amazon Oliver S Oliver qwqxU6zP Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
Pelle Pantofole Pelle Pantofole SOREL SOREL escarpe Pantofole neri neri escarpe TqwzAFT
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
marroni PREMI PREMI BRUNO BRUNO Pelle CALZATURE
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
Palazzo neri amazon shoes Dune Elegante Hdztqn6fx Ocean neri 412 shoes Martinelli Elegante 2114XYP amazon UwpAqB
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrPREMI BRUNO PREMI Pelle BRUNO marroni CALZATURE